HER.A
UNE PHILOSOPHIE DE VIE
HER.A est un espace sécurisé pour les jeunes femmes confrontées aux pressions sociales et aux standards irréalistes.
Nous offrons un accompagnement d’expertes pour t’aider à gagner en confiance, développer ton esprit critique et renforcer ta résilience émotionnelle.
Ici, il ne s’agit pas de se conformer, mais de devenir la version la plus vraie et la plus forte de toi-même.
CONSCIENCE DE SOI
Connais tes émotions. Fais des choix avec confiance.
PRÉSENCE & IDENTITÉ
Affirme-toi dans chacun de tes mouvements.
COMMUNICATION
Parle avec assurance. Pose des limites fermes.
Adopte un style qui te ressemble. Reflète ta transformation.
STYLE PERSONNEL
Grandir, c’est
apprendre à se connaître pleinement, avec lucidité, force et intention.
Nous croyons que la véritable croissance commence par l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
CORPS
Construis une confiance authentique grâce à des habitudes quotidiennes qui maintiennent ton corps sain, pur et plein d’énergie, à l’intérieur comme à l’extérieur.
ÂME
Prends conscience de qui tu es, ce en quoi tu crois, et vis pleinement en accord avec tes valeurs et ta présence
La Puissance de l'Équilibre
La vraie croissance se produit lorsque toutes les parts de toi s’alignent.